Træning med stor bold |
Ryghold Træning af ryggens stabiliserende muskulatur.
For dem med vedvarende eller tilbagevendende rygproblemer.
Der trænes på måtter med store bolde og elastikker.
Målet er styrke, bevægelighed og stabilitet i hele kroppen med ekstra vægt på muskelkorsettet for bedre funktion af ryggen.
Find holdtider her. |
Aarup Fysioterapi & Træningscenter | Søndergade 2 | 5560 Aarup | 64 43 22 14 |