Barselsgymnastik

I løbet af graviditeten sker der mange forandringer med din krop. Din holdning ændres, mavemusklerne bliver lange og svage og ryggens muskler bliver ofte overbelastede.

 

Balance i kroppen

Efter fødslen er det vigtigt at være opmærksom på at have en god kropsholdning. For at få balance i kroppen igen er det nødvendigt at træne både bækkenbund, mave og rygmuskler samt balder og ben.

Vi tilbyder et hold med netop de træningsøvelser der er vigtige for din krop efter en fødsel. Du kan gå til og fra undervisningen som din baby tillader det. Der kan medbringes lifte og barnevogne i lokalet ligesom det er muligt at lade børnene sove i deres barnevogne på græsset lige uden for lokalet.

Find holdtider her.

 

 

 

 


Aarup Fysioterapi & Træningscenter | Søndergade 2 | 5560 Aarup | 64 43 22 14 |

www.aarupfysioterapi.dk | info@aarupfysioterapi.dk